Tenemos una carga de
energía asignada, los latidos contados de cada cual; es nuestra
responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Somos
conductores de la fuerza Divina, tendremos acceso a ella siempre y
cuando estemos conectados conscientemente, eliminando algunas
interferencias:
1- Deja ir a personas que
sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias
desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo
para echar su basura, procura que no sea en tu mente
2- Paga tus cuentas a tiempo.
Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es
imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la
ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo
a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra
.
3- Cumple tus promesas. Si no
has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes
derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a
renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no
cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el
no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el
principio.
4- Elimina en lo posible y
delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a
hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de
responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por
puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo
en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en
nuestras vidas.
5- Date permiso para
descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso
para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza,
tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te
quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.
6- Tira, recoge y
organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y
lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma
cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.
7- Da prioridad a tu salud,
sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes
hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el
mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina
las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o
vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y
frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una
enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).
8- Enfrenta las situaciones
tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un
familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la
acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no
tienes control, sólo conseguirá drenarte.
9- Acepta. No es resignación,
pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear
contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios,
siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a
tu orilla a salvo.
10-Perdona, deja ir una
situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar
el dolor del recuerdo.
Estar conectados al Infinito
es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el
rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el
presente, vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan
del presente.
Fuentes: Texto originalo
de Dalai
Lama.
